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ここは、自分の声をきき、心身を癒し、知恵を学んで、
また日常へと戻っていくためのみんなの居場所です。

アーユルヴェーダには、
・体質や季節に合わせた食事法
・一日のリズムを整える生活習慣
・自然と調和するセルフケア
といった知恵が体系的に記されています。

サロンではアビヤンガやハーブケアでからだを深く休め、
同時に「アーユルヴェーダとくらすこと」を学ぶ時間を重ねます。

アーユルヴェーダは5000年ものあいだ、
人間とは何か、生命とは何かを問い続け、その営みを見守ってきた知恵があります。

痛みや不調だけに焦点を当てるのではなく、
からだ・心・魂を一つとして捉え、
よりよく生きる道を探し続けてきた優しい眼差し。

癒されることで、心身がリセットされる。
学ぶことで、日常そのものが整っていく。

現代的な自然医療の視点も合わせて
その両輪によって、
一時的な癒しではなく、持続する健康へ。

安心して帰れる場所として、
必要なときに立ち寄れるお家として、在り続けたいと思います。

Ayurvedic Home toiro